Definisie

 Wat is hoogtesiekte?

 Hoogtesiekte of hoogtesiekte is 'n abnormale toestand wat in die liggaam voorkom wanneer u op 'n hoë hoogte is.  Akute bergsiekte aka Acute Mountain Sickness (AMS) is die algemeenste vorm van hoogtesiekte.

 Hoe algemeen is hoogtesiekte?

 Op grond van statistieke kan die helfte van die totale aantal mense op aarde, beide mans en vroue, aan hoogtesiekte ly, veral op 'n hoogte van 2 400 meter en hoër.  Hoogtesiekte kom ook meer voor by mense wat longprobleme het en wat gewoond is om in gebiede met baie lae hoogte te woon, sodat hulle nie vertroud is met die lugtoestande en die druk in hoë gebiede nie.

 Tekens en simptome

 Wat is die tekens en simptome van hoogtesiekte?

 Simptome van hoogtesiekte kan hoofpyn, naarheid, braking, kortasem, probleme met slaap, duiseligheid, moegheid insluit.  Simptome duur gewoonlik 6-48 uur na die opkoms.

 In sommige seldsame gevalle kan hoogtesiekte ook vloeistofophoping in die brein en longe veroorsaak (longoedeem en serebrale oedeem), wat verskillende ernstige siektes veroorsaak, soos:

 Daar was 'n geluid soos 'n papier wat tydens asemhaling getrek is

 Baie ernstige asemhalingsprobleme

 Hoes met 'n pienk, skuimerige vloeistof

 Verdwaas en sukkel om te loop

 Verwarring wat kan lei tot verlies van bewussyn

 Hierdie simptome dui op die status van die pasiënt wat 'n kritieke drempel bereik het en onmiddellik deur mediese personeel behandel moet word.
 Daarbenewens is daar ook enkele eienskappe en simptome wat nie hierbo genoem word nie.  Raadpleeg u dokter as u dieselfde klagte het.

 Wanneer moet ek dokter toe gaan?

 Hoogtesiekte sal verdwyn as u gewoond raak aan die natuurlike omstandighede op daardie hoogte, sowel as wanneer u na 'n lae hoogtepunt terugkeer.  As die simptome egter ernstige long- en breinvloeistowwe is, benodig die pasiënt onmiddellike noodbehandeling.

 Oorsaak

 Wat veroorsaak hoogtesiekte?

 As u op 'n plek met 'n hoër hoogte is, sal die suurstofvlak in die lug daal.  Intussen sal u liggaam u hartklop en asemhaling vinniger probeer aanpas om die suurstofverspreiding wat u liggaam benodig te hou.  As u vir 'n kort tydperk te vinnig klim, kan u liggaam nie behoorlik aanpas nie, en daarom kan hoogtesiekte ontstaan.

 Risiko faktore

 Wat verhoog my risiko vir hoogtesiekte?

 Sommige van die onderstaande risikofaktore kan u kans op hoogtesiekte beïnvloed, naamlik:

 Ouderdom: Jongmense word meer geraak deur hoogtesiekte as bejaardes

 Habitat: as u in 'n laagliggende gebied woon, soos 'n stedelike gebied op 'n plat land naby die kus en nooit berge klim nie

 U immuunstelsel is nie goed nie

 Het longsiekte gehad

 Behandeling

 Die inligting wat verskaf word, vervang nie mediese advies nie.  Raadpleeg ALTYD u dokter.

 Wat is my behandelingsopsies vir Hoogtesiekte?

 Die behandeling wat gegee word, hang af van die lengte en erns van u simptome.  Gewoonlik moet die pasiënt eers dadelik na 'n laer plek gebring word om met suurstofterapie te begin.  Dan verdwyn die klagtes gewoonlik na 1-3 dae rus.  Verder kan parasetamol en aspirien ook simptome verlig wat nie te erg is nie.  Ander middels soos cetazolamide en nifedipine word geneem as die simptome 'n erger vlak het.

 As breinvloeistof by die pasiënt verskyn as gevolg van hoogte, moet die pasiënt dadelik na 'n hoër plek geneem word en 'n lae suurstofterapie kry, dan deksametasoon ('n steroïed) gegee word om senuweeskade te voorkom en ernstige simptome, insluitend die dood, te voorkom.

 Wat is die gewone toetse vir hoogtesiekte?

 Die dokter sal hoogtesiekte diagnoseer op grond van u ervaring om 'n plek met groot hoogte te besoek en 'n kliniese ondersoek na die simptome wat voorkom.  Oor die algemeen sal die dokter 'n stetoskoop gebruik om geluide soos wrywing in die longe op te spoor.  Hierdie geluid kan 'n teken wees dat longvloeistof gemors word.

 Die dokter vra u ook om die volgende toetse te doen:

 Bloedtoets

 Brein CT

 X-straal van die bors

 EKG

 Boererate

 Wat is 'n paar lewenstylveranderings of boererate wat gedoen kan word om Hoogtesiekte te behandel?

 Hier is gesonde leefstylvorms en boererate wat u kan help om hoogtesiekte te hanteer:

 Moenie te vinnig na hoë plekke klim nie, minstens 2-4 dae om u liggaam daaraan gewoond te maak

 Voordat u klim, moet u 'n dokter besoek en instruksies vra oor watter medisyne u moet inneem om hoogtesiekte te voorkom.  U moet asetazolamied inneem voordat u klim en aanhou om dit te gebruik.  Terwyl u hierdie medisyne gebruik, kan u newe-effekte ervaar, soos naarheid en gevoelloosheid van die lippe, vingers en tone.

 Lekker rus

 Drink baie water en vermeerder die hoeveelheid koolhidrate in u liggaam om die gevolge van hoogte te beperk

 As u op hoogte is, moet u dadelik na 'n laer plek beweeg as u senuweeagtig en asemhalingsprobleme het

 As u vrae het, raadpleeg u dokter vir die beste oplossing vir u probleem.